Врач-диетолог Сара Брюэр назвала самый лучший напиток для снижения давления. Об этом пишет издание Daily Mirror.
По словам специалиста, снизить давление поможет гранатовый сок. Напиток содержит большое количество антиоксидантных полифенолов. Эти соединения расширяют артерии, повышают эластичность их стенок и улучшают кровоток.
Кроме того, в состав гранатового сока входят витамины С, Е и К, а также фолиевая кислота, калий, магний и каротиноиды. Поэтому напиток способен также снизить уровень холестерина в крови.
Ранее сообщалось, что диетолог Марина Копытько перечислила простые способы, которые помогут ускорить метаболизм. Так, диетолог рекомендует добавить в ежедневное меню белковые продукты, витамины группы В, например, отруби, злаки и фисташки. Не стоит забывать про специи.
