Выходить из Великого поста следует постепенно. Об этом напомнила врач-гастроэнтеролог Калимат Багатова.
По словам специалиста, очень важно совершать постепенный переход к привычному питанию. Не стоит сразу активно потреблять продукты, которые были в ограниченном количестве во время поста. Врач советует есть пищу маленькими порциями, следить за реакцией организма на продукты, которые добавлены в рацион, передает телеканал «360».
В противном случае, повышается риск обострения хронических заболеваний. Чаще всего это желчекаменная болезнь или заболевания кишечника. При обострении болезней необходимо обратиться к врачу,
Ранее сообщалось, чем опасен дефицит калорий при похудении.
