Нутрициолог Елена Владимирова предупредила, что кофе может негативно сказаться на состоянии зубов и костей.
По ее словам, безопасная доза кофе для здорового взрослого человека составляет четыре чашки американо в день, а для беременных — две чашки. Нутрициолог также отметила, что при повышенном давлении не стоит пить напитки с кофеином перед тренировками, активностью, посещением бани, сауны, передает РИА Новости.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что диетолог Наталия Гридина объяснила, какие особенности питания существуют при гастрите и язве. Главное правило питание при болезнях желудочно-кишечного тракта — это регулярность. Перерывы между приемами пищи не должны превышать четырех часов.
