Переизбыток витамина D в организме может привести к опасным последствиям, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
По ее словам, передозировка этого витамина называется гиперкальциемией. Чтобы не испытать такое на себе, перед его применением нужно посоветоваться с врачом. Он предварительно назначит анализы, чтобы определить дефициты. Медик объяснила, что особенно переизбыток витамина D опасен для беременных женщин и кормящих матерей, передает «Вечерняя Москва».
При передозировке характеры такие симптомы, как расстройства ЖКТ, сильная головная боль, боль в глазах, зуд кожи и мышечная слабость.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что диетолог Юлия Онуфрийчук объяснила, с какой периодичностью можно устраивать разгрузочные дни без вреда для здоровья. Разгрузочные дни помогают нормализовать обмен веществ и избавить организм от токсинов. Кроме того, они позволяют организму отдохнуть от регулярного переедания и снизить вес. По словам диетолога, польза разгрузочных дней увеличивается при их правильном подборе с учетом имеющихся заболеваний.
