Можно ли нормализовать состояние при гипертонической болезни без лекарств? На этот вопрос в эфире телеканала «Санкт-Петербург» ответил кардиолог, доктор медицинских наук Эдуард Малев.
Гипертоническая болезнь — хроническое заболевание основным проявлением которого является стойкое повышение артериального давления. При диагностике заболевания врачи должны зафиксировать у пациента давление более 140 на 90 мм рт. ст.
По словам кардиолога, сегодня зафиксирован значительный прогресс в медикаментозной терапии артериальной гипертензии. Существуют препараты с долгим действием, которые достаточно принимать один раз в день. Кроме того, врач может назначить комплексные препараты.
«В самом дебюте артериальной гипертензии, когда цифры давления только стали повышаться, и не превышают 150 на 90 мм рт. ст., можно попробовать немедикаментозную терапию», — подчеркнул Эдуард Малев.
В немедикаментозную терапию входит диета с низким содержанием соли. По словам врача, эта рекомендация подходит все гипертоникам. Отказ от большого количества соли поможет снизить давление на 5-10 мм рт. ст., не используя медикаменты.
Снижение веса — еще одна составляющая такой терапии. 1 килограмм сброшенного веса обеспечивает снижение давления на 1 мм рт. ст. Кроме того, необходимо 30 минут в день заниматься физической активностью. Вариантов множество — от быстрой ходьбы на улице до активности на велотренажере.
