В Роспотребнадзоре по Петербургу рассказали о полезных свойствах имбиря для здоровья.
Имбирь богат витаминами А, В1, В2, В3, С, Е, К, а также магнием, фосфором, железом и цинком. Кроме того, в нем содержатся аминокислоты: лейцин, валин, изолейцин, треонин и другие. Благодаря составу и согревающему эффекту имбирь борется с вирусами, оказывая потогонное и отхаркивающее действие.
При этом растение полезно не для всех. Не стоит злоупотреблять имбирем при гастрите, язве желудка и других болезнях желудочно-кишечного тракта. Из‑за раздражающего действия он способен обострить симптомы. От потребления продукта также стоит воздержаться при высокой температуре. Согревающие свойства могут усилить жар.
При отсутствии противопоказания имбирь улучшает самочувствие, влияет на обмен веществ и нормализует давление. Однако продукт не поможет похудеть. Чтобы сбросить лишние килограммы необходимо поменять образ жизни, передает Petrograd.
