В сезон простудных заболеваний важно укрепить защиту организма от этих недугов.
Врач-оториноларинголог Ирина Воронцова подчеркнула, что отдельно органы дыхания защитить практически невозможно. В этом вопросе необходим комплексный подход. Специалист напомнила, что иммунитет начинается с работы кишечника, эндокринных органов и щитовидной железы. Укрепить защитные функции у ребенка можно, не закрывая нос и рот на улице шарфами.
«Одни из функций носоглотки — согревающая и защитная. Поэтому дышим свободно носиком. Периодически, если есть необходимость, освобождая его от слизи», — подчеркнула врач Ирина Воронцова.
Существует распространенное мнение, что иммунитет страдает из-за переохлаждения. Однако врач развеяла этот миф. Переохлаждение само по себе не приводит к понижению иммунитета.
Укрепить защитные функции организма поможет правильное питание, микроэлементы и витамины. Еще один важный фактор — это здоровый кишечник. Именно в нем происходит всасывание питательных веществ. Кроме того, в организме человека есть защитные органы, например, аденоиды и миндалины, которые дают иммунный ответ на внедрение инфекции.
Ранее в эфире телеканала «Санкт-Петербург» оториноларинголог Руслан Нигматуллин назвал два самых опасных метода лечения насморка.
