Вода нужна организму для транспортировки питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела. Она помогает преобразовывать пищу в энергию и усваивать питательные вещества. Обсудим, какие существуют мифы о воде.
Лучше не пить воду из под крана. Это миф, водопроводная вода по закону пригодна для питья. Вещества, которые в ней содержатся должны соответствовать определенным требованиям. Это контролирует Роспотребнадзор и Водохозяйствующие субъекты. Об этом пишут РИА Новости, ссылаясь на слова ученого гигиениста.
Человек должен в день выпивать два литра воды в чистом виде. Это второй миф. По оценкам ВОЗ, человеку и правда в сутки необходимо примерно 2–2,5 литра воды, но ззначительный объем воды поступает в организм в виде питьевой воды и жидкостей в составе блюд, а также готовых напитков.
Вода в стекле лучше, чем в пластике. Это еще один миф. На данный момент не существует доказательств того, что пластиковая тара может повлиять на организм человека отрицательно. Стоит отметить, для производства пластика, контактирующего с питьевой водой, существует технический регламент.
