С болью в спине может столкнуться каждый. Обсудим, какие популярные причины могут привести к боли и как это исправить.
Регулярные занятия спортом помогают укреплять мышцы всего тела и спины в частности. Но одно неверное движение может легко привести к травме. Из-за неправильной техники выполнения упражнений можно защемить нервы и повредить мышцы. В подобной ситуации рекомендовано обратиться за консультацией к неврологу, чтобы получить верные советы по лечению. Об этом пишет Marie Claire.
Слабые мышцы спины тоже могут стать причиной боли. В таком случае человек может испытывать боль при сидении или во время длительной ходьбы. Рекомендовано начать делать несложные упражнения для мышц спины и растяжку.
Спину может «продуть». При такой боли помогут согревающие мази с обезболивающим действием и сухое тепло. Хроническая боль может сигнализировать о камнях в почках и желчном пузыре, а также о заболеваниях кишечника. Рекомендовано проконсультироваться с врачом, чтобы исключить развитие серьезных патологий.
