Правило двух минут помогает на пути к продуктивности. Его смысл в том, чтобы начинать любую привычку было легко.
Хотите начать читать каждый день? – начните читать по одной странице, но каждый день пишет Лайфхакер. Главное, чтобы ваша новая цель не звучала для психики, как вызов. Каждый способен помедитировать минуту или прочитать одну страничку книги.
Может показаться, что странно радоваться таким мелочам, как одна прочитанная страница день. Но на самом деле смысл в том, чтобы привыкнуть к последовательным действиям. Сначала привычка должна сформироваться, чтобы потом вы смогли ее усовершенствовать.
Лучше сделать меньше, чем не сделать ничего. В следующий раз, когда вы захотите внедрить в свою жизнь новую привычку, вспомните про правило двух минут.
