Ученые из двух университетов в Канаде провели исследование и назвали продукт, который способен снизить риск развития инфаркта.
По словам ученых, бобовые способны снизить риск развития ишемической болезни сердца за счет растительных белков, которые снижают уровень холестерина. Кроме того, бобовые богаты клетчаткой, фолиевой кислотой, витаминами группы В и железом, передает Life.
Благодаря белку чувство насыщения приходит быстрее, что способствует похудению. Специалисты добавили, что бобовые оказались полезнее риса и пшеницы.
Ранее сообщалось, кому стоит воздержаться от потребления слив. В первую очередь от этого продукта стоит отказаться людям, у которых наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом.
