Все знают, что проблемы с зубами возникают из-за сладостей, поскольку сахар провоцирует рост болезнетворных бактерий. Тем не менее, другие продукты тоже влияют на развитие кариеса, особенно, если после их употребления не почистить зубы или не прополоскать рот.
Так, негативный эффект на здоровье эмали оказывают соленые снеки и кофе. Слишком горячий напиток с сахаром или молоком провоцирует развитие микроповреждений зубной эмали, пишет The Voice.
В апельсинах, лимонах и других цитрусовых содержится очень много кислот. Они могут ослаблять защитные свойства эмали и служить причиной образования кариеса. Опасность кроют в себе и сухофрукты. Вязкая еда – благотворная среда для развития болезнетворных бактерий.
Еще один представитель из категории «липких» продуктов – белый хлеб. В нем содержится очень много крахмала, поэтому при пережевывании мелкие частицы прилипают к зубам. Лучше отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам и не забывать о своевременной гигиене рта.
