Терапевт Камила Исаева объяснила, какие факторы провоцируют старение организма.
Речь идет о различных добавках к пище — ароматизаторах, консервантах, красителях. Они могут ускорить старение. Забрать молодость могут сосиски и колбасы — такие продукты увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, последствиями их потребления могут стать высокий холестерин, диабет и колоректальный рак.
Алкоголь ухудшает состояние психического здоровья и снижает когнитивные функции человека. Недавнее исследование показало, что у тех, кто регулярно потребляет спиртное, болезнь Альцгеймера в среднем развивается на 4,8 года раньше, чем у тех, кто не имеет такой вредной привычки.
Старение приближает недостаток витаминов и минералов. Поэтому не рекомендуется готовить еду в скороварке, где под действием высоких температурах уничтожаются до 90% полезных веществ, передает Life.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, какие продукты помогают создать идеальный загар.
