Час смеха может помочь сжечь до 350 килокалорий. Это связано с тем, что при смехе в организме начинают работать до 80 мышц. Об этом рассказал главный психиатр Москвы Георгий Костюк.
Как отметил специалист, при смехе меняется тип дыхания, увеличивается кислородный обмен в мозге, органах и тканях, а также уходят застойные явления в легких. Исследования доказывают, что оптимистично настроенные люди меньше подвержены вирусным заболеваниям. Они чаще заботятся о своем здоровье, ведут активный образ жизни и отказываются от вредных привычек.
Кроме того, в организме оптимистов выделяется гормон радости — серотонин. Он является природным обезболивающим. У пессимистов же, наоборот, вырабатывается больше кортизола — гормона стресса, усиливающего болевые ощущения, пишут РИА Новости.
Как ранее сообщал телеканал «Санкт-Петербург», нейросеть сгенерировала 10 самых несмешных шуток на 1 апреля.
