В России ситуация с коронавирусом является стабильной, но говорить об окончании пандемии пока рано. Самым распространенным штаммом остается «омикрон». О том, какие витамины помогут поддержать иммунитет и обезопаситься от ковида, в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала кандидат медицинских наук, терапевт и кардиолог Анна Ратникова.
«Традиционно для профилактики респираторных инфекций мы, конечно, предлагаем селен, цинк, витамин C. Витамин D показал свою клиническую эффективность в данном вопросе. И в принципе здоровый рацион, который насыщен макро- и микронутриентами», – отметила специалист.
В отличие от уханьского «дельта»-штамма «омикрон» легче переносится, имеет меньший инкубационный период – 3-6 дней, а также может протекать как респираторная инфекция или напоминать грипп. Врач рекомендует носить маски в местах большого скопления людей, пользоваться антисептиками, а также не забывать о вакцинации.
