Петербуржцам напомнили основные правила защиты от гриппа и ОРВИ. Памятку составило управление Роспотребнадзора по городу.
Эксперты напомнили, главное правило защиты от вирусов – комплексный подход. На первом месте в нем остается вакцинация. Также необходимо стимулировать иммунитет, вести здоровый образ жизни и соблюдать гигиенические нормы. Так, горожан призывают носить маски в общественных местах, помнить о социальной дистанции, регулярно мыть руки и обрабатывать их антисептиками.
Петербуржцев призывают также избегать контактов с зараженными людьми и регулярно проветривать помещения. Защитить организм от гриппа и ОРВИ помогает сбалансированное правильное питание, а также физическая активность, напомнили эксперты.
