Врач-диетолог Светлана Лисицына заявила, что худые и полные люди одинаково подвержены риску ранней смерти. Ученые выяснили, что лишний вес в старости помогает быть активнее.
Полнота – способ избежать физической и психической жизнеспособности в пожилом возрасте. Диетолог считает, что оптимальный диапазон индекса массы тела варьируется от 20 до 23. Она отметила, что при низком количестве мышечной массы повышается риск травм, сахарного диабета и ранней смерти.
«Риск преждевременной смерти снижен у двух групп: у тех, кто в молодости поддерживал свой вес в норме, и у людей с небольшим ожирением в пожилом возрасте», – отметила Светлана Лисицына Life.ru.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, как избавиться от привычки переедать. Врач-диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианов назвала ряд причин, по которым склонность к перееданию может сформироваться.
