Врач-терапевт Павел Хорошев объяснил, как неправильное закаливание может навредить организму.
Как передает РИА Новости, в интервью врач предупредил, что не всегда закаливание способствует укреплению иммунной системы и повышению устойчивости организма к заболеваниям. В целом следует учитывать, что холод оказывает негативное влияние на состояние иммунных клеток.
«При снижении температуры иммунные клетки «засыпают», становятся вялыми и совершенно неэффективными. В то же время патогенные микроорганизмы не так зависимы от температуры. Они закалены, то есть они комфортно себя чувствуют и при комнатной температуре, и при глубокой заморозке», – приводит агентство слова Павла Хорошева.
В частности вред организму может нанести нерегулярное закаливание. «Тренировка» иммунных клеток на работу в экстремальных условиях эффективно лишь при постоянном использовании данного метода. Это связано с тем, что организм постоянно обновляется и без регулярного напоминания клетки «забудут» о том, как правильно работать при низких температурах.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» рассказал(https://tvspb.ru/news/2023/01/4/peterburgskie-uchenye-nashli-sposob-povysit-effektivnost-vitamina-b3) о разработке петербургскими учеными метода повышения эффективности витамина B3.
