В период отказа от курения важна поддержка от близких. Эксперты рассказали, как правильно помочь человеку, который бросает курить.
Не нужно постоянно спрашивать, как проходит борьба с привычкой и делать на этом акцент. Это будет лишний раз вызывать у человека тревогу. Можно помочь изменить образ жизни – например, убрать, вещи и места, которые ассоциируются с курением.
Также можно найти новые совместные развлечения, которые помогут отвлечься и займут время. Об этом пишет пресс-служба «Объясняем.рф».
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что все больше россиян отказываются от вредных привычек. Они выбирают вести здоровый образ жизни. Ведомство опросило людей и выяснило, что 93% граждан знают о том, что такое ЗОЖ. Среди них 40% – всегда его придерживается, а 29% опрошенных соблюдают периодически. Только 10% россиян не задумываются о таких вещах.
