Врач Инна Мальцева рассказала, к каким последствиям может привести хроническая усталость. Человек страдает данным недугом, если наблюдает за собой слабость, раздражительность, слезливость и расстройство памяти.
Эксперт отметила, что такое состояние возникает у людей, которые исчерпали физические и психические ресурсы. Скорее всего, человек переусердствовал с активностью, работой и вовсе отказался от отдыха.
Многие могут восстановиться за несколько дней, но у некоторых такое состояние продолжается долго – скорее всего, это астенический синдром или эмоциональное выгорание. «Эти два состояния, хроническая усталость и синдром эмоционального выгорания, как правило, «работают» в паре. Повышается риск развития ишемической болезни сердца и инсульта, обострения хронических заболеваний. В этом случае нужно обращаться за помощью к психиатру», – отметила врач.
Для того, чтобы справиться с таким состоянием, необходимо отвлечься от привычных дел и попробовать проработать переживания со специалистом. Также Инна Мальцева посоветовала завести хобби и снизить требования к себе. Об этом пишет Life.ru.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что многие люди узнают о злокачественных опухолях на поздних стадиях. Онколог и химиотерапевт Андрей Пылёв призвал россиян раз в год проходить медицинский осмотр для раннего выявления рака. Врач считает, что необходимо контролировать состояние своего здоровья, а при каких-либо подозрениях стоит обратиться к профильному специалисту.
