Петербуржцам рассказали, как побороться с зависимостью от курения с помощью продуктов питания.
Для того, чтобы справиться с тягой к курению, можно употреблять фрукты и овощи. В особенности помогут продукты, в которых содержится большое количество никотиновой кислоты. Много вещества есть в помидорах – в них содержится до 42,8 нг/г никотиновой кислоты.
Также в список продуктов, которые могут помочь справиться с зависимость, входят и перец, картофель и баклажаны. Среди фруктов – это манго и ананас. Об этом пишет Gazeta.SPb.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что Роспотребнадзор напомнил петербуржцам о продуктах, усиливающих чувство голода. В перечень вошло пять позиций. Так, чувство голода обостряют кислые и острые продукты. Слизистую желудка раздражают яблоки, лимоны, апельсины, маринованные огурцы, квашеная капуста. Специалисты рекомендуют есть закуски до основного приема пищи, а фрукты – через час после него.
