Первые весенние дни далеко не всегда сопровождаются бодрым состоянием тела и духа. Как раз наоборот, у человека могут появится хандра, усталость и даже депрессия. Причин тому масса: малоподвижный образ жизни, недостаточное пребывание на свежем воздухе, весенний авитаминоз.
Плюс на депрессивные состояния очевидно влияние коронавируса, говорят врачи. В добавок к этому недосып, усталость от работы, весеннее ненастье и, как следствие, метеозависимость. Сезонная хандра в таких случаях не заставит себя долго ждать.
«Конечно, на фоне коронавируса мы видим усиление и тревожных и депрессивных состояний. По этому эта весна, с одной стороны, нас обнадеживает, что появилась прививка и мы думаем, что это как-то облегчит нагрузку пандемии. А с другой стороны, мы уже достаточно устали к этой весне», — говорит руководитель отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева Татьяна Караваева.
Различить труднопреодолимую депрессию от временной усталости легко, считают специалисты. Главным образом, по трем факторам: непроходящее угнетенное состояние, нарушение сна и аппетита. Как с ними справиться, в репортаже корреспондента телеканала «Санкт-Петербург» Александр Атлыгишиев.
Фото и видео: телеканал «Санкт-Петербург»
