Гость: Виктория Корелина, офтальмолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук.

&nbsp&nbsp
Постоянная работа за компьютером, конечно, может вызвать проблемы со зрением у детей. Офтальмологи всей планеты бьют тревогу. Редко кто из школьников приходит к старшим классам без близорукости. У тех, кто отказывается от ношения очков или контактных линз, близорукость прогрессирует сильнее. С помощью совсем нехитрых правил можно предотвратить развитие близорукости. Важно расстояние между глазом и текстом. Оно должно быть не меньше 30 сантиметров. Обязательно делайте перерывы в зрительной нагрузке не менее 10 минут каждые 45 минут. Среди всех видов зрительной гимнастики единственное упражнение, которое действительно имеет смысл делать, — это упражнение с меткой на стекле на уровне глаз. Когда попеременно мы фокусируемся то на этой метке, то на объекте за окном, находящимся вдали. Таким образом мы тренируем внутриглазную мышцу и разгружаем глаза. Ещё очень важно для профилактики близорукости совершать прогулки на свежем воздухе в дневное время.  

Также Виктория Корелина ответила на следующие вопросы телезрителей:

— Какая существует профилактика близорукости?

— Какие психологические проблемы могут возникнуть у детей в связи с ухудшением зрения?

— Как правильно подготовить рабочее место для дистанционного обучения ребёнка?

— Может ли зрение восстановиться самостоятельно?

— Чем отличаются очки для чтения от очков для постоянного ношения?

— Как выбрать хорошие увлажняющие глазные капли?