АНДРЕЙ ЯКОВЛЕВ,корреспондент: Тренировка на улице — не только польза, но и настоящее удовольствие: свежий воздух, солнце, простор. В последнее время количество воркаут-площадок в Петербурге заметно увеличилось. Они есть в каждом районе. Просто приходишь и бесплатно занимаешься.
Мы решили проверить несколько самых популярных мест для занятий спортом под открытым небом. Помогать и выставлять оценки будет фитнес-тренер и популярный блогер Александра Курыкина.
АЛЕКСАНДРА КУРНЫКИНА,фитнес-тренер, блогер: Если сравнить состояние спортивных площадок 10 лет назад и сейчас, то можно, конечно же, заметить улучшение. Много различного оборудования, можно прокачать все основные мышечные группы, это очень круто!
АНДРЕЙ ЯКОВЛЕВ,корреспондент: В северной части города есть огромный парк «Сосновка». Горожане его полюбили за то, что здесь можно кататься на велосипеде, заниматься бегом, йогой, играть в футбол, волейбол, теннис, приходить на групповые занятия, которые проводятся здесь абсолютно бесплатно и по расписанию.
А вот и первая площадка. Резиновое покрытие, турники и несколько тренажёров. Сейчас узнаем, насколько они полезны.
АЛЕКСАНДРА КУРНЫКИНА,фитнес-тренер, блогер: На самом деле этот тренажёр даёт маленькую нагрузку, и он подойдёт для людей преклонного возраста. Для них будет оптимально. У этого тренажёра есть минус, как и остальных тоже. Тут нельзя подстроить его под свой рост. Поэтому многим он может не подойти.
Проработать основные группы мышц помогут турники и шведская стенка. Если трудно заниматься со своим весом, берите эспандеры — специальные резинки для спорта.
АНДРЕЙ ЯКОВЛЕВ,корреспондент: Итак, какую оценку мы поставим этой площадке?
АЛЕКСАНДРА КУРНЫКИНА,фитнес-тренер, блогер: Я думаю «троечка» — это заслуженная. Из минусов — не очень удобные тренажёры.
В северной части парка рядом с футбольной площадкой есть ещё одна зона воркаута. Оборудование старое, но любителей классических турников от этого только больше.
ДЕНИС КИСЕЛЁВ:  Я занимаюсь здесь практически каждый день, как только бывает свободная минута, чтобы не сидеть дома и поддерживать себя в хорошем состоянии. Очередей нет, но особенно вечером в будние дни здесь много народу.
АЛЕКСАНДРА КУРНЫКИНА,фитнес-тренер, блогер: Этой площадке тоже поставим «троечку», но с минусом, потому что отсутствует покрытие. А парку в целом можно поставить «пятёрку», потому что тут и площадки для волейбола, и для тенниса.
А это парк в Приморском районе — «Озеро Долгое». Здесь тоже бегают и катаются на велосипедах, а ещё занимаются сап-сёрфингом и тренируются в группах.
НАТАЛЬЯ ПЫРИГ,директор Центра спорта Приморского района: Обычные групповые тренировки и круговые, которые на озере Долгом — это человек 15 минимум, на бег приходит группа 10 человек, на сап-сёрфинг мы отталкиваемся от инвентаря — 10 человек группа. Все занятия бесплатно.
А вот с тренажёрами, как утверждает наш эксперт, всё не очень хорошо.
АЛЕКСАНДРА КУРНЫКИНА,фитнес-тренер, блогер: Тут можно заметить, что тренажёр сделан совершенно неверно, либо он сломан, потому что очень тяжело на нём заниматься и даже чувствуется какая-то боль. Этой локации мы ставим 4 балла. Из плюсов: тут есть площадка для волейбола, баскетбола, турники, так же можно заниматься водными видами спорта.
АНДРЕЙ ЯКОВЛЕВ,корреспондент: Гантели, блины, тренажёры и турники — всё это спортзал под открытым небом на Крестовском острове.
Снаряды отсюда никто не унесёт, они надёжно закреплены. Желающие поработать с серьёзными весами приходят и днём, и ночью. Для новичков есть специальные подсказки.
АЛЕКСАНДРА КУРНЫКИНА,фитнес-тренер, блогер: На каждом тренажёре есть инструкция. Просто нужно навести телефон на QR-код, открываем, и тут будет готовое видео с правильной техникой выполнения упражнения.
На Крестовский остров приезжают на велосипедах и роликах. Ну и, конечно, он притягивает любителей пляжных видов спорта.
АЛЕКСАНДРА КУРНЫКИНА,фитнес-тренер, блогер: Кажется, мы нашли площадку, которой можно смело поставить «пятёрку». Тут и тренажёры, и столы для тенниса, и волейбол пляжный, и шикарный пляж, и вид! В общем, всё понравилось, всё супер!
Московский парк Победы, Таврический сад, Парк 300-летия — в городе ещё много популярных мест для спорта. В последние годы зоны воркаута активно оборудуют и в спальных районах. Найти ближайшую нетрудно — зайдите в карты на своём телефоне.
АНДРЕЙ ЯКОВЛЕВ,корреспондент: В Петербурге более 500 площадок под открытым небом, объехать все мы, конечно, не смогли, но сделали однозначный вывод — заниматься спортом можно и нужно. Ловите лето и получайте от спорта удовольствие!
