Чемпионат России по волейболу с большой долей вероятности стартует 26 сентября, а завершится до 10 апреля. Клубы Суперлиги получили 4 варианта сценария и должны либо принять один из них, либо рекомендовать что-то свое.
По первому и второму вариантам нас ждет такой же формат, который был запланирован в прошедшем сезоне: регулярка, «Финал шести» и раунд плей-офф.
Третий вариант — выбрать чемпиона по итогам регулярки, как это произошло в этом сезоне из-за коронавируса.
И наиболее вероятный формат в нынешних условиях — туровый. Четыре клуба будут собираться в одном городе и играть между собой. Во-первых, это сэкономит деньги на перелеты, что в нынешних условиях важно, во-вторых, это идеальный формат с учетом проведения игр без болельщиков.
Также Генеральный секретарь Всероссийской Федерации волейбола Александр Яременко предложил клубам на 2-3 года отменить вылет в Высшую Лигу.
Большой теннис официально на паузе минимум до 31 июля из-за ситуации с коронавирусом, но спортсмены не отчаиваются. ATP и WTA завершили формирование пакетов финансовой помощи для игроков с низким рейтингом.
Так, от ATP средства получат теннисисты, которые занимают места между 101-м и 500-м в одиночном разряде. Исключением станут спортсмены, которые заработали 250 тысяч долларов в прошлом году или миллион за последние четыре сезона, а также те, кто был дисквалифицирован. Одиночникам поступят две выплаты по 4 325 долларов, а парникам — по 2 165.
В WTA похожая схема выплат и схожие условия, однако сумма немного больше. В общей сложности каждая теннисистка с невысоким рейтингом получит чуть больше 10 тысяч долларов.
Чемпионат континента по ката — демонстрации техники дзюдо — пройдет с 12 по 13 декабря в Варшаве. Такую дату определил Европейский союз дзюдо.
Кроме того, ранее организация утвердила календарь на оставшиеся месяцы этого года. Сезон начнется в середине сентября Кубками Европы среди взрослых, юниоров и кадетов. Турниры намечены в Словакии, Румынии, Боснии и Герцеговине. Насыщенным ожидается ноябрь. В предпоследнем месяце года запланированы взрослые личный чемпионат Европы, турнир среди смешанных команд, юниорские и юношеские первенства континента. Также с сентября по декабрь дзюдоисты выступят на пяти соревнованиях Мировой серии.
Второй день онлайн-турнира Lindores, организованного сильнейшим шахматистом мира Магнусом Карлсеном, сложился удачно для Сергея Карякина. Россиянин одержал одну победу и трижды сыграл вничью, благодаря чему теперь делит первую строчку с Хикару Накамурой.
Приблизился к лидерам и Александр Грищук. В его активе — четыре балла — это на полтора меньше, чем у лидеров — и промежуточное шестое место. Еще один россиянин Даниил Дубов пока только десятый.
Сегодня шахматисты сыграют по три партии и определят восьмерку сильнейших, которая попадет в плей-офф. Это второй турнир в шахматном онлайн-туре, его победитель получит 45 тысяч долларов.Первый этап выиграл сам Магнус Карлсен.
40 секунд работы, 10 секунд отдыха — так проходят домашние тренировки трехкратного чемпиона мира по спортивной гимнастике Артура Далалояна. Спортсмен решил поделиться с болельщиками своими занятиями и теперь каждый день выкладывает новые комплексы упражнений в социальные сети.
Кроме привычных тренировок на дистанции, Артур решил поэкспериментировать и вместо спортивного снаряда использовал обычный стул. Как оказалось, вариантов упражнений с этим предметом мебели придумать можно немало: в подборке Артура комплекс на руки, плечи и грудные мышцы.
Футболисты «Зенита» уже приступили к занятиям на базе в Удельном парке, но Мария Бурова, тренер по физподготовке нашей команды, все еще уделяет время не только игрокам, но любителям здорового образа жизни.
МАРИЯ БУРОВА, тренер по физподготовке ФК «Зенит»: «Всем привет. Упражнения, которые я покажу сегодня, не только являются кардиотренировкой, но и также могут быть профилактикой повреждений приводящих мышц».
Традиционно упражнения от Марии очень интенсивны и энергозатратны, зато не отнимают много времени и имеют высокую эффективность. Главное — иметь под рукой стул. Это один из самых любимых спортивных снарядов тренеров по физподготовке.
А вот тренировка от Константина Шевчука, который уже успел отметиться игрой за основной состав «Зенита», просто не могла обойтись без баскетбольного мяча. Шестой урок проекта «Академия из дома» направлен на общую физическую подготовку. Ласточка, скалолаз, дворники, горячая картошка и многое другое — всего девять упражнений на которые вам потребуется около 40 минут.
КОНСТАНТИН ШЕВЧУК, защитник БК «Зенит»: «Вот мы и подошли к концу, спасибо вам большое за внимание, с вами был Константин Шевчук, Не пропускайте следующий выпуск, увидимся скоро, всем пока».
Следующее видео в дополнительных комментариях не нуждается. Смотрим и восхищаемся мастерством тхэквондиста Давида Вардумяна.
