Гость: Евгения Мильнер, педиатр, гастроэнтеролог, руководитель педиатрического направления клиники.
   Чтобы хорошо выглядеть и себя чувствовать, надо правильно питаться. Еда должна быть сбалансированной и разнообразной. Следите за тем, что вы покупаете, избегайте обработанных и рафинированных продуктов, хлебобулочных изделий, колбас и сосисок. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам, нежирным сортам мяса и рыбе. Сейчас всё чаще люди стремятся питаться правильно, но им не хватает базы и знаний. Поэтому так важно закладывать здоровые привычки и формировать пищевое поведение с детства. Огромную роль в этом процессе играют родители и врачи. Они ответственны за то, чтобы ребёнок не переедал, какую пищу он ест, где происходит употребление пищи.
Также Евгения Мильнер ответила на следующие вопросы телезрителей:
— Какую надо соблюдать диету при повышенном билирубине и желчнокаменной болезни?
— С какого возраста необходимо формировать здоровое пищевое поведение?
— Сейчас часто говорят о здоровой пище, а что подразумевается под этим понятием?
— Можно ли ребёнку пяти лет каждый день есть изюм, курагу, грецкие орехи?
— Правда ли, что цельная овсянка полезнее хлопьев? Что полезнее: перловка или рис?
— Есть ли симптомы, по которым можно определить, что питание нарушено?
— У моего внука-подростка нет аппетита, что делать?
— За год у меня произошло значительное снижение тромбоцитов, как мне питаться?
— Внучка-подросток активно занимается спортом. Мне кажется, для таких больших нагрузок она мало ест. Я не права?
— Обязательно надо кипятить воду перед употреблением?
Оставляйте комментарии на страницах:
Вконтакте http://vk.com/topspb_tv
FB https://www.facebook.com/topspb.tv
Пишите с хэштегом #topspb_tv и #полезнаяконсультация
Присоединяйтесь к беседе с нашими ведущими с понедельника по пятницу на телеканале «Санкт-Петербург».
