Гость: Светлана Виндорф, старший медицинский психолог Городской наркологической больницы, кандидат психологических наук, доцент кафедры психосоматики и психотерапии СпбГПМУ.

Сегодня мы все вместе сможем побороть одну распространённую современную зависимость. Каждый 4-й российский школьник проводит за гаджетами 8 и более часов в день. По данным ВОЗ, каждый 10-й подросток уже имеет зависимость от социальных сетей и компьютерных игр. А среди молодёжи от 18-ти до 34-х лет интернет-зависимость названа самой пагубной привычкой. Так считают 26% опрошенных. При этом мы сами даём детям телефоны всё раньше и сами не выпускаем их из рук. Где граница между удобством и зависимостью? Как понять, что проблема уже есть и что с этим делать?

Также Светлана Виндорф ответила на следующие вопросы телезрителей:

– Почему проблема зависимости от гаджетов встала так остро? Изменилась ли она за последние 3-5 лет? (01.52)

– Задействованы ли при зависимости от гаджетов те же механизмы в мозге и организме, что и при алкогольной или наркотической зависимости? (03.37)

– Где проходит граница, отделяющая обычное использование гаджета для работы от настоящей зависимости? (04.59)

– Когда у родителя должны прозвучать тревожные сигналы о зависимости ребёнка от гаджетов? (08.28)

– Какие последствия могут быть у подростка 17-ти лет, который постоянно смотрит короткие видео? (09.46)

– Что посоветовать маме подростка, который не может оторваться от коротких видео? (11.24)

– Если ребёнок устраивает истерику при попытке забрать телефон – это просто манипуляция или уже симптом серьёзной зависимости? (13.24)

– Действительно ли на биохимическом уровне в организме формируется зависимость от гаджетов, как от наркотиков? Корректно ли проводить такое сравнение с нейробиологической точки зрения? (15.51)

– Что можно посоветовать взрослым родителям для профилактики собственной зависимости от гаджетов и проверки экранного времени? (17.49)

– До какого возраста нежелательно давать ребёнку телефон, чтобы он не привыкал к гаджетам? (20.37)

– Что такое цифровой детокс? Как его правильно проводить, чтобы получить результат? (22.48)

Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72

Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv