Гость: Сергей Даценко, психолог.

Сегодня поговорим про два подхода к межличностным отношениям, которые могут иметь схожие проявления, но по своей сути и природе быть абсолютно разными. Мы все хотим чувствовать себя нужными и значимыми, но постоянная потребность в признании со стороны другого человека может негативно сказаться на самооценке. Кто-то жаждет комплиментов. Кто-то постоянно следит за лайками в соцсетях. Для кого-то жизненно важно одобрение людей. В погоне же за чужой реакцией теряется главное – самоанализ своих действий и поступков. Получается, что, если нет одобрения окружающих, то дело – дрянь. Если есть – двигаемся дальше. Эта подмена происходит на всех уровнях, не только профессиональном, но и в личном. Как отличить здоровую любовь от борьбы за одобрение? Как преодолеть зависимость от внешней оценки? Какие моменты в отношениях указывают на то, что партнёру необходимо признание?

Также Сергей Даценко ответил на следующие вопросы телезрителей:

– Почему чужое одобрение и мнение так сильно влияют на нас, даже если мы знаем, что это не должно нас касаться? (01.40)

– Когда сравнение себя с другими переходит в патологию? К каким последствиям это может привести? (02.27)

– Почему человек, у которого объективно всё хорошо, чувствует себя несчастным после сравнения с более успешными людьми из соцсетей или окружения? (04.18)

– Может ли сравнение себя с более успешными людьми в соцсетях привести к недовольству и претензиям к своему партнёру? (04.59)

– Может ли чужое одобрение повлиять на чувства человека и подменить собственное мнение? (06.06)

– Можно ли сказать, что стремление заслужить одобрение заложено в нас с детства? (07.13)

– Как перестроиться и научиться ощущать свою ценность без внешнего одобрения, если с детства заложена привычка зависеть от чужого мнения? (07.51)

– Притуплено ли собственное критическое мышление к своим поступкам, если человек привык к зависимости от чужого одобрения? (08.47)

– Как родителям не перейти грань, чтобы ребёнок не чувствовал себя любимым и ценным только тогда, когда он сделал что-то хорошо или лучше других? (10.33)

– Какова истинная цель публикации личных достижений в соцсетях – желание умножить радость или получить одобрение как допинг? (12.15)

– Как справляться с чувством недооценённости в семье, когда супруг не замечает ваших усилий? (14.52)

– Как страдает партнёр, живущий с человеком, который постоянно жаждет внешнего одобрения и не может найти внутренний баланс? (16.01)

– Что помогает человеку меньше зависеть от чужой оценки и больше опираться на себя, своё критическое мышление и взгляд на мир? (17.21)

– Как понять и принять себя настоящего, если есть только представление о том, какими «нужно» быть? (18.25)

– Что важнее – быть собой и получить любовь за это, или притворяться «собирательным» образом ради одобрения? (19.03)

– С чего начать путь к пониманию себя, чтобы рискнуть быть собой? (20.05)

– Как «удобной женщине», которая боится неодобрения и конфликтов, начать выходить из этого состояния, если страшно? (21.11)

– Если бы никто никогда не увидел наши достижения, стремились бы мы к той же жизни, или наши желания оказались бы абсолютно другими? (22.13)

– Как понять, что отношения строятся не на чувствах, а на желании получить долгожданное одобрение? (23.14)

– Как понять, что партнёр с вами ради одобрения? (23.44)

Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72

Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv