Гость: Генриетта Комиссарова, клинический психолог.

По данным Росстата, в России выросла первичная заболеваемость депрессией и тревожными расстройствами на 18%. Именно февраль чаще всего признаётся самым депрессивным месяцем в году из-за накопившейся усталости от зимы и нехватки солнечного света. Будем разбираться с депрессией с нашим экспертом. Обсудим, как отличить сезонную хандру от клинической депрессии и какие сигналы нельзя игнорировать. А также разберём, какие шаги помогут поддержать себя и близких в этот непростой период.

Также Генриетта Комиссарова ответила на следующие вопросы телезрителей:

– Действительно ли в последнее время выросла заболеваемость депрессией? С чем вы связываете этот рост? (01.00)

– Кто находится в зоне риска по развитию депрессии и какие факторы могут предрасполагать к её появлению? (02.44)

– Есть ли связь между возрастом и частотой депрессии? Кто чаще ей подвержен – молодые, люди среднего возраста или пожилые? (03.25)

– Излечивается ли депрессия полностью или она носит хронический и сезонный характер, когда после улучшения возможны повторные эпизоды? (05.39)

– Как распознать депрессию у себя или у близких? По каким симптомам понять, что это уже не просто усталость и раздражение, а именно депрессия? (07.12)

– Есть ли связь между физическим состоянием человека – болезнями, хронической усталостью – и развитием депрессии? Может ли ухудшение здоровья привести к формированию депрессивного состояния? (08.58)

– Отличается ли депрессия от апатии и сниженного настроения прежде всего длительным хроническим течением или существуют более глубокие диагностические признаки? (09.29)

– Что делать, если у человека наблюдается совокупность симптомов депрессии и долго сохраняется тяжёлое состояние – к кому в такой ситуации обращаться? (10.22)

– На основании чего ставится диагноз депрессии – только ли по беседе и клиническим симптомам или существуют лабораторные исследования и анализы, которые это подтверждают? (11.10)

– Что происходит далее, если диагноз поставлен? (11.54)

– Требуют ли антидепрессанты индивидуального подбора и возможной замены или они подходят всем и являются универсальными препаратами? (12.52)

– Через какое время после начала приёма антидепрессанта можно ожидать первые результаты? По каким признакам пациент поймёт, что лечение начинает действовать? (13.23)

– Сколько в среднем длится лечение депрессии, чтобы вывести человека на стабильно положительное состояние, или это всегда строго индивидуально? (14.03)

– Могут ли у подростка агрессия, боль и напряжение в животе быть проявлением депрессии, убираются ли такие симптомы антидепрессантами? Нужна ли в этом случае помощь специалиста для ребёнка и родителей? (16.01)

– Есть ли бесплатная психотерапевтическая помощь? (16.36)

– Существуют ли народные методы – например, гимнастика – которые помогают справиться с депрессией? (17.46)

– Правильно ли, что при депрессии важны не только антидепрессанты, но и работа со специалистом – клиническим психологом или психотерапевтом? Как строится такое лечение в формате консультаций? (18.54)

– Какую роль играет поддержка близких в выздоровлении при депрессии? Как правильно вести себя людям, если у их родного человека диагностировано это состояние? (20.29)

– Нужно ли близким активно «вытягивать» человека с депрессией на прогулки, в театр, кино и другие мероприятия, если он не хочет никуда идти? Может ли такая активность помочь? (22.09)

– Существует ли профилактика депрессии? Можем ли мы что-то делать для себя, чтобы снизить риск её развития? (22.54)

Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72

Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv