Гость: Наталья Белинская, сомнолог, невролог.

Поговорим об одном распространённом явлении, с которым сталкивается около 45% взрослого населения. Это храп. Казалось бы, безобидное звуковое сопровождение, которое приносит неудобства только тем, кто находится рядом с храпящим человеком. Но, оказывается, как показали исследования, у виновников сотрясения воздуха сон нарушается периодическими остановками дыхания апноэ. Синдром обструктивного апноэ сна – это серьёзное расстройство, когда за ночь человек испытывает кислородное голодание от нескольких секунд до одной минуты. Что приводит к этому состоянию? Какие заболевания могут развиться на фоне храпа и остановки дыхания? О врагах, которые крадут наше здоровье ночью, поговорим с нашей гостьей.

Также Наталья Белинская ответила на следующие вопросы телезрителей:

– Что такое храп и почему это не безобидное состояние, как кажется на первый взгляд? (01.22)

– Правда ли, что храпящий человек не высыпается и испытывает кислородное голодание, а не только мешает окружающим? (02.15)

– Почему храпу все возрасты покорны? Какая распространённость храпа среди детей и взрослого населения? (03.11)

– Почему храп встречается у мужчин чаще, чем у женщин? (03.53)

– Можете ли продемонстрировать упражнения от храпа? (04.22)

– Нужно ли лечить неосложнённый храп, если сам он не пройдёт? Помогут ли упражнения с 40-ка лет, чтобы не храпеть в 60? (06.39)

– По каким признакам одинокий человек может понять, что он храпит, если храпящий сам себя во сне не слышит? (07.56)

– Может ли желание откашляться быть признаком храпа, а не начинающегося ОРВИ или реакции на пыль? (08.54)

– Может ли злоупотребление алкоголем и табакокурение провоцировать храп? (09.18)

– Приводит ли к храпу злоупотребление релаксантами? (09.57)

– Что такое апноэ и почему это опасное состояние? (10.15)

– Как развивается апноэ? Его провоцирует храп или что-то другое? (11.31)

– По каким признакам можно понять, что у человека апноэ, помимо сухости и першения в горле по утрам? (12.54)

– Как лечить апноэ и сильный храп? (15.07)

– Насколько болезненна увулопалатопластика? Как она проходит? Сколько длится реабилитация? Может ли нёбо опуститься снова? (16.04)

– Как искривлённая перегородка в носу влияет на храп? (19.16)

– Можно ли вылечить апноэ полностью, например, снизив вес и отказавшись от вредных привычек? (21.15)

– К каким заболеваниям приводит апноэ? Правда ли, что оно влияет на либидо человека? (22.01)

– Правда ли, что от апноэ могут развиться психические отклонения? (22.55)

– Какие рекомендации вы дадите нашим телезрителям? (23.39)

Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72

Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv