Гость: Дмитрий Симкин, врач-остеопат, основатель и руководитель клиники остеопатии.
Сегодняшняя тема располагает сесть прямо и держать спину ровно. Дело в том, что говорить будем о правильной осанке. Ведь это не вопрос только внешнего вида, эстетики, это фундамент нашего здоровья, а, следовательно, благополучия. При правильном распределении нагрузки у человека не только уверенно расправлены плечи, поднята голова, но главное нет боли, скованности мышц и чувства постоянной усталости. Как добиться правильной осанки и навсегда забыть о привычке сутулиться, узнаем далее.
Также Дмитрий Симкин ответил на следующие вопросы телезрителей:
– Что такое правильная осанка? (01.13)
– Что делает осанку правильной? (01.50)
– Можно ли самостоятельно определить, правильная ли осанка? Или это может сделать только специалист? (02.21)
– К какому врачу нужно идти, если болит спина и есть скованность в плечах, даже если осанка в зеркале выглядит нормально? (03.39)
– Можно ли работать с родовыми травмами, полученными 40-50 лет назад? Занимаются ли этим остеопаты? (04.32)
– Как неправильная осанка влияет на здоровье? (05.05)
– Может ли из-за неправильной осанки ухудшиться зрение? (07.55)
– Какие упражнения нужно выполнять для осанки? Стоит ли висеть на турнике? (08.16)
– Как выбрать матрас? (08.57)
– Могут ли эмоции влиять на осанку? (09.37)
– С какого возраста у детей начинаются проблемы с осанкой? На какие тревожные сигналы нужно обращать внимание? (10.18)
– Может ли учёба влиять на осанку ребёнка? (10.51)
– Правда ли, что сейчас проблемы с осанкой встречаются гораздо чаще, чем 30-40 лет назад, и почему? (11.24)
– Холка – это следствие проблем с осанкой или нормальное возрастное изменение? (11.53)
– Почему холка чаще появляется у женщин, чем у мужчин? Связано ли это с гормональным фоном? (12.41)
– Можно ли навсегда избавиться от холки? Как специалисты работают с этой проблемой? (14.07)
– Как быстро можно убрать холку? Может ли она вернуться снова после лечения? (15.29)
– Можно ли лечить сколиоз в домашних условиях? (16.55)
– До какого возраста можно ходить к остеопату? (18.38)
– Что вы думаете о самостоятельном лечении осанки без консультации врача? (19.31)
– Как правильно пользоваться гаджетами, чтобы минимизировать вред для осанки и спины? (20.31)
– Как правильно сидеть за компьютером? (21.30)
– Можно ли навредить себе, выполняя упражнения для осанки из интернета без консультации со специалистом? (22.10)
– Через сколько сеансов у специалиста человек обычно начинает чувствовать положительные изменения в спине и теле? (22.40)
– Каков самый правильный первый шаг при боли в спине, чтобы начать решать проблему, а не откладывать? (23.09)
– Как выбрать грамотного специалиста? (23.50)
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72
Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv
