Гость: Надежда Фетисова, врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук.
На календаре 24-е декабря, уже скоро нас всех будут ждать новогодние застолья. Конечно, очень хочется, чтобы наступающий праздник принёс только радость, а не тяжесть в желудке. Между тем, по данным последних исследований, более 70% россиян переедают за новогодним столом, что нередко приводит к неприятным последствиям – изжоге, скачкам давления и даже обострению хронических заболеваний. Разберём, как пережить предстоящие застолья без вреда для желудка.
Также Надежда Фетисова ответила на следующие вопросы телезрителей:
– Чем именно новогодние застолья опасны для нашего желудка? (01.25)
– Нужно ли устраивать себе голодание перед новогодним застольем? (03.27)
– Есть ли предновогодние диеты с щадящим эффектом? (04.49)
– Из чего может складываться разгрузочное поведение? (05.36)
– Какие продукты и блюда на новогоднем столе являются наиболее тяжелыми? (06.40)
– Почему алкоголь и жирная пища – опасное сочетание? (07.52)
– Какие безопасные напитки можно было бы включить в меню, чтобы помочь своему желудку во время праздничного застолья? (09.17)
– Есть ли смысл перед застольем принять какие-то лекарства? (10.27)
– Имеет ли последовательность блюд какое-то значение или нет? (12.59)
– Стоит ли вместо изощренных блюд украсить стол декором? (14.31)
– Как можно облегчить состояние желудка при переедании? (15.39)
– Какие проблемы с желудком должны насторожить? (16.36)
– Можно ли обратиться в скорую помощь в новогоднюю ночь? (17.06)
– Поможет ли план питания сократить риск проблем? (17.48)
– Какую самую главную рекомендацию вы могли бы дать телезрителям в преддверии праздника? (18.52)
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72
Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv
