Гость: Татьяна Шенгюль, психолог.
Контроль – это, конечно, хорошо, особенно когда речь идет о важных делах, о здоровье или о безопасности. Но бывает, что стремление всё держать под контролем превращается в гиперконтроль, который становится источником проблем. Люди, максимально все контролирующие, живут по строгому внутреннему расписанию, боятся неожиданностей и предъявляют завышенные требования к самому себе и к окружающему миру. Поговорим о том, как распознать гиперконтроль. Чем он опасен в повседневной жизни?
Также Татьяна Шенгюль ответила на следующие вопросы телезрителей:
– Что такое гиперконтроль? Чем гиперконтроль отличается от здоровой оценки ситуации? (01.31)
– Как из свободных детей потом получаются гиперконтролирующие взрослые? (02.58)
– Как оградить себя и своих детей от гиперконтроля со стороны старших родственников? Можно ли объяснить близким людям, что гиперконтроль не нужен и вредит твоей жизни? (07.43)
– Может ли человек сам понять, что у него есть проблемы с гиперконтролем? (10.45)
– Что делать, если у тебя есть признаки гиперконтролирующего человека? (15.35)
– Помогают ли дыхательные практики снизить накал эмоций? (17.24)
– К чему может привести гиперконтроль? (18.14)
– Будет ли отличается лечение заболеваний, вызванных на фоне стресса, от заболеваний, вызванных физиологической причиной? (21.00)
– Можно ли вылечиться от гиперконтроля? (22.59)
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72
Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv
