Гость: Маргарита Алексеева, клинический психолог.
Тревога – эмоция, которую испытывает каждый из нас, кто-то чаще, кто-то реже. Это защитная реакция организма на внешние раздражители. Но что, если причины нет, а очень сильное волнение присутствует. Институт психологии РАН недавно провел исследование среди россиян и выяснил, у 39% опрошенных присутствуют признаки депрессии, а у 24% симптомы тревоги. Как помочь близкому и себе? В каком случае нужно обращаться к специалисту?
Также Маргарита Алексеева ответила на следующие вопросы телезрителей:
– Что такое тревожное расстройство, и чем оно отличается от обыкновенного волнения? (01.22)
– Как понять, что пора обратиться к специалисту? (02.14)
– Какие еще физиологические факторы связаны с тревожным расстройством? (04.25)
– Как осторожно направить близкого человека к специалисту? (05.21)
– Почему за последнее время возросло количество россиян, обратившихся за психологической помощью? О чём это говорит? (06.33)
– Почему самодиагностика и самолечение могут быть опасны? (08.19)
– Может ли быть успокоением то, что человек считает, что все его проблемы из-за того, что он родился не под тем знаком зодиака? (09.32)
– Какие качественные рекомендации может дать специалист, если поставлен диагноз тревожное расстройство? (10.26)
– Можете дать несколько эффективных советов, как вернуться в реальность? (12.37)
– Какова взаимосвязь между тревожным расстройством и панической атакой? (16.05)
– Как стресс влияет на организм? (18.59)
– Каковы причины тревожных расстройств? (20.43)
– Что делать, если возникает сильная тревога перед длительной поездкой? (22.51)
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72
Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv
