Гость: Аркадий Бондарь, психолог.
По некоторым данным, людей с фобиями в мире около 40 тысяч. Речь идет о страхе и его вариациях. Очень часто даже маленькие страхи существенно подрывают уверенность в себе, а иногда даже мешают жить. В таком случае обязательно нужно обратиться к специалисту для решения проблемы. И тут необходимо помнить, что борьба с фобией – это процесс, который требует времени, усилий и поддержки. Необходимо быть терпеливым и настойчивым в своем желании победить свои навязчивые страхи, какими бы незначительными они не казались. Поговорим далее о том, как побороть любую фобию.
Также Аркадий Бондарь ответил на следующие вопросы телезрителей:
– Как человеку с телефобией взять телефон и позвонить? (00.47)
– Согласны ли вы с фразой, что «смех – лучший яд для страха»? (04.35)
– Что делать со страхом выступлений? (06.51)
– Что делать со страхом замкнутого пространства? (14.30)
– Что делать со страхом самолетов, если предстоит полет? (22.10)
– Делай то, чего боишься, и страх уйдет сам. Верите ли вы в эту фразу? (24.27)
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72
Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv
