Гость: Матвей Париков, хирург, флеболог.
Лето может быть особым временем для людей, страдающих варикозом из-за повышенных температур и воздействия солнечных лучей на кровеносные сосуды. Для предотвращения обострений варикозного расширения вен важно следить за своим здоровьем и принимать профилактические меры. Регулярные физические упражнения и умеренные нагрузки могут помочь укрепить сосуды и улучшить кровообращение. Избегайте длительного нахождения в стоячем или сидячем положении, делайте перерывы для разминки и движения. Следите за своим весом, так как избыточный вес может увеличить нагрузку на вены и способствовать обострению варикоза. Носите удобную обувь и одежду, избегайте тесных и обтягивающих вещей, которые могут затруднять кровообращение. Массаж и холодные обертывания могут помочь снять отечность и улучшить состояние вен. Питайтесь правильно, включайте в рацион пищу, богатую витаминами С и Е, которые способствуют укреплению сосудов. Избегайте перегрева и солнечных ожогов, используйте солнцезащитные кремы и носите солнцезащитные очки. При первых признаках обострения варикоза обратитесь к врачу для назначения необходимого лечения и рекомендаций. Помните, что забота о здоровье вен является важным аспектом поддержания общего здоровья в летнее время.
Также Матвей Париков ответил на следующие вопросы телезрителей:
— Как вены реагируют на температуру воздуха? (00.56)
— В чём основная опасность варикоза? (03.24)
— Как питьевой режим влияет на здоровье вен? (05.24)
— Какой оптимальный питьевой режим необходимо соблюдать при варикозе? (07.25)
— Как выбрать компрессионный трикотаж? (09.05)
— Есть ли какие-то ограничения при варикозе и какие физические нагрузки разрешены? (11.50)
— Можно ли посещать баню при варикозном расширении вен? (14.05)
— Оздоровительная гимнастика для профилактики варикоза. Какие упражнения можно делать? (15.47)
— Какие нагрузки и виды спорта не рекомендованы при варикозе? (23.27)
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72
Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv
