Гость: Сергей Булацкий, травматолог-ортопед, ведущий специалист по ортовосстановительным методам лечения.
С приходом сезонных изменений многие сталкиваются с обострением заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, сколиоз, ишиас и другие. Перемены в погоде, ухудшение питания и физической активности могут усилить симптомы и вызвать болевые ощущения. Профилактика играет ключевую роль в предотвращении обострений. Регулярные физические упражнения, включая укрепляющие и растягивающие упражнения, способствуют поддержанию здоровья позвоночника. Не менее важно следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые кальцием, магнием и витаминами группы В. Однако, если обострение все же произошло, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Часто применяются противовоспалительные и обезболивающие препараты, физиотерапия и массаж. В некоторых случаях может потребоваться консультация у специалиста и назначение индивидуального плана реабилитации. Важно помнить, что здоровье позвоночника требует внимания и заботы круглый год. Регулярные занятия физической активностью, правильное питание и профилактические осмотры помогут сохранить здоровье спины на долгие годы.
Также Сергей Булацкий ответил на следующие вопросы телезрителей:
— Какие заболевания можно отнести к болезням костно-мышечной системы и соединительных тканей? (01.07)
— Насколько такие заболевания распространены в нашем регионе? (01.47)
— Какие факторы могут провоцировать такие заболевания, и кто находится в зоне риска? (02.22)
— У меня очень серьезные проблемы с позвоночником, с суставами и с коленями. В связи с погодой тяжелое обострение, но врачи из-за проблем с почками запретили принимать нестероидные препараты. Как я могу себе помочь, чтобы немного снять боль? (05.44)
— Почему весенний период провоцирует обострение хронических заболеваний? (06.33)
— Как себя защитить в период работы на даче и огороде? (08.17)
— Как понять, что есть проблемы с костно-мышечной системой? (09.38)
— Что такое нестабильность позвоночника и как заподозрить у себя? (10.38)
— Когда встаю с постели не могу разогнуться прямо и хожу под углом градусов 30. Начинаю делать упражнения и после этого более-менее нормальное положение получается. Насколько это опасно и как с этим бороться? (13.35)
— В чем отличие остеопороза и остеохондроза? (15.21)
— Что провоцирует остеохондроз? (16.03)
— Можно ли избежать остеохондроза? (17.22)
— Чем опасен остеохондроз и что будет, если не лечить его? (18.12)
— Какая стратегия лечения остеохондроза? (18.50)
— Что такое остеохондроз с корешковым синдромом и чем он опасен? (19.47)
— Можно ли жить с остеохондрозом и замедлить его развитие? (20.58)
— Какие плюсы и минусы у ортопедических матрасов и подушек? (21.44)
— Чем чревато игнорирование заболеваний костно-мышечной системы? (22.48)
— Как не допустить заболевания костно-мышечной системы? (23.07)
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72
Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv