Гость: Екатерина Борисова, врач-кардиолог, доктор медицинских наук.
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности во многих странах. Однако соблюдение определенных простых правил поможет сберечь здоровье сердца на долгие годы. Важно следить за питанием, предпочитая свежие фрукты, овощи, рыбу и орехи, а также ограничивая потребление жирных и высококалорийных продуктов. Регулярные физические нагрузки также оказывают благоприятное воздействие на сердце, укрепляя его и улучшая работу кровеносной системы. Избегание вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, также играет важную роль в сохранении здоровья сердца. Необходимо контролировать уровень холестерина и артериального давления, регулярно проходя обследования и консультации у врача. Позитивное мышление, умение управлять стрессом и правильный режим сна также способствуют поддержанию здоровья сердца. Забота о сердце должна стать приоритетом для каждого человека, ведь здоровье сердца напрямую влияет на качество жизни и ее продолжительность. Помните, что забота о сердце — это забота о себе, о своем будущем и о возможности наслаждаться полноценной жизнью без серьезных осложнений.
Также Екатерина Борисова ответила на следующие вопросы телезрителей:
— Почему с возрастом растет давление? (01.07)
— Кто в группе риска гипертонии? (02.54)
— По каким признакам можно понять, что поднялось давление? (04.56)
— Моей дочери 33 года, неделю держится пульс 85, и она слышит свое сердцебиение. Почему такое может быть? (06.15)
— Как правильно оценить повышенное давление? (07.25)
— Какие цифры артериального давления должны насторожить? (08.12)
— Чем чревато высокое давление кроме инсульта? (09.08)
— Как можно снять приступ аритмии в домашних условиях? (10.47)
— Какова стратегия лечения гипертонической болезни? (12.10)
— Есть огромная группа гипотоников, у которых развивается гипертония. Какие критические цифры при подъеме давления для гипотоников? Какие есть немедикаментозные методы регулирования повышения давления в сторону понижения? (15.00)
— Мне 65 лет, давление бывает разное: повышенное, нормальное и пониженное. Например, такое давление 118/47 и пульс 75 стало появляться часто. Стоит ли обращаться к врачу? (18.18)
— По каким ощущениям можно понять, что есть аритмия? (19.51)
— Насколько распространен атеросклероз и как его выявить? (21.52)
— Как понять, что холестерин в норме? (23.09)
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72
Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv