Гость: Руслан Нигматуллин оториноларинголог, хирург Городской Покровской больницы.
С приходом осени в нашу жизнь врываются холода, дожди и ЛОР-проблемы, но не переживайте, есть способы защитить свой организм от этого хмурого сезона. Первое правило – одевайтесь по погоде. Ветреная и холодная погода – это не только повод для красивых шарфов, но и прямой путь к простудам. Подберите теплую одежду и обувь, чтобы ваше тело оставалось в тепле и комфорте. Носите головные уборы, будто это ваша корона. Голова – это как ворота в ваш организм, и ей нужна адекватная защита от холодных ветров и перепадов температуры. Поддерживайте влажность в помещении. Сухость воздуха – это прямой маршрут для бактерий и вирусов. Используйте увлажнители воздуха, чтобы создать для них непригодные условия. Не забывайте о борьбе с вирусами изнутри. Витамин C – ваш верный союзник. Цитрусовые, ягоды, свежие фрукты – это как эликсир здоровья, который укрепляет ваш иммунитет. И помните, осень – это не только время серых дней, но и возможность укрепить свое здоровье. Простые меры предосторожности помогут вам создать свой собственный ЛОР-щит, защищающий вас от хмурых болезней.
Также Руслан Нигматуллин ответил на следующие вопросы телезрителей:
— С какими жалобами чаще всего в ноябре обращаются к лору? (01.03)
— С каким недомоганием нужно обязательно идти к лору, а не заниматься самолечением? (02.27)
— Можно ли сразу понять, какой вид насморка? (03.25)
— Как правильно ухаживать за носом в период насморка? (05.07)
— Может ли обычный насморк привести к гаймориту или фронтиту? (06.16)
— Как можно избавиться от шума в ушах? (09.38)
— У внука есть проблемы с носом, можно ли при этом руки и ноги держать в тепле? (12.35)
— Нужно ли после прогулки в холодное время года промывать нос? (13.32)
— Мне было произведено 2 операции 21 год назад — искривление носовой перегородки и воспаление подушечек. Месяца 4 назад начала замечать, что у меня стал плохо дышать нос и боюсь часто использовать капли. Может ли ситуация повториться? (15.54)
— Мой сын постоянно слушает музыку в наушниках. Может ли это привести к потере слуха или его снижению? (18.16)
— Как правильно ухаживать за ушами и можно ли использовать ватные палочки? (20.34)
— Как защитить уши зимой? (22.33)
— Стоит ли закапывать в нос пробиотики и бактериофаги? (23.51)
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72
Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv
