Гость: Елена Жугрова, доцент кафедры терапии и ревматологии, экспертизы временной нетрудоспособности и оказания медицинской помощи имени Эйсхвальда СЗГМУ им. Мечникова, кандидат медицинских наук.

Сегодня, 20 октября, отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом — заболевания, ставшего серьезной проблемой для многих, особенно с возрастом. Остеопороз – это потеря плотности костей, что делает их хрупкими и подверженными переломам. Как распознать остеопороз? Первые симптомы могут быть незаметными, но боли в спине, потеря роста, склонность к переломам – признаки, на которые стоит обратить внимание. Диагноз устанавливается при помощи костной денситометрии, которая определяет плотность костей. Важно знать, что предотвратить остеопороз вполне возможно. Регулярные физические нагрузки, особенно весовые, помогают укрепить кости. Правильное питание, богатое кальцием и витамином D, также играет ключевую роль. Прекращение употребления табака и ограничение употребления алкоголя тоже положительно влияет на здоровье костей. Вместе с тем, важна регулярная проверка состояния костей, особенно для женщин после менопаузы и пожилых людей. Защитите свои кости сегодня, чтобы не сталкиваться с проблемами завтра. Помните о Всемирном дне борьбы с остеопорозом и заботьтесь о своем здоровье.

Также Елена Жугрова ответила на следующие вопросы телезрителей:

— Почему с возрастом кости становятся более хрупкими? (01.17)

— Болеют ли мужчины остеопорозом? (02.12)

— Встречается ли это заболевание у молодых женщин? (02.41)

— К какому специалисту обращаться с диагнозом остеопороз? (04.07)

— Как заподозрить у себя остеопороз? (04.59)

— Насколько доступна для пациентов денситометрия, где ее делают? (06.02)

— Меня поставили на очередь по квоте на замену тазобедренного сустава. Очень боюсь операции. Уже привыкла к этой боли. Могу ли я прожить до последних дней без операции, не доведя себя до инвалидной коляски? (09.08)

— Есть ли генетическая предрасположенность к остеопорозу? (11.17)

— Есть ли женщины, которые не страдают остеопорозом? (11.54)

— Мне 80 лет, был очень сложный перелом ноги, но очень давно. Исследования на остеопороз делала весной, сказали, что есть остеопения, для моего возраста не страшно. Витамин D принимаю. У меня жуткое жжение по всему позвоночнику в спине, как будто там кипяток. Есть грыжи, обратилась к невропатологу — назначили психотропные. Может ли это быть симптомом остеопороза? (14.26)

— Я буквально вчера сделала денситометрию, потому что буду делать эндопротезирование колена. У меня между III и IV степенью, откладывать некуда. Дефицит костной массы в поясничном отделе 39%, а в шейке бедренной кости — 19%. Два года назад показатели минеральной плотности кости в позвоночнике увеличились на 1%, а в шейке бедренной кости на 6%. Что это означает? (17.29)

— Можно ли избежать остеопороза? (18.34)

— Что должно насторожить в клиническом анализе, связанное с остеопорозом? (20.04)

— Является ли перелом симптомом остеопороза? (21.13)

— Как лечат остеопороз? (22.08)

— Что можно посоветовать пожилым женщинам, чтобы избежать переломов? (23.47)

Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72

Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv