Гость: Анна Шабанова, гастроэнтеролог, терапевт.
Во время простудных заболеваний очень важно соблюдать не только постельный режим, но и придерживаться правильного питания. Поскольку существуют продукты, употребление которых во время простуды нежелательно. Пища должна быть хорошо проварена, с как можно меньшим содержанием жареных и жирных продуктов питания. В остром периоде болезни рекомендуется кушать как можно больше свежих фруктов и овощей, употреблять грецкие орехи, мёд, увеличить суточное количество потребляемой жидкости до 3 литров в сутки. При простуде и гриппе очень важно придерживаться определенного питьевого режима. Самое доступное питье для восполнения запасов влаги в организме – это травяной отвар. Желательно, чтобы в нём не было сахара. Его лучше заменить мёдом.
Также Анна Шабанова ответила на следующие вопросы телезрителей:
— Действительно ли при гриппе нужно больше пить? (01.11)
— Какая при гриппе питьевая норма воды? (01.45)
— Чем морс отличается от сока? (02.21)
— Можно ли навредить себе излишней жидкостью? (03.30)
— Полезны ли народные методы лечения? (04.14)
— Как бороться с отсутствием аппетита? (05.12)
— Через какой период времени стоит начинать кушать? (06.02)
— Что входит в рацион выздоравливающего человека? (06.19)
— Почему во время болезни надо делать акцент на куриный бульон? (07.19)
— Стоит ли есть тяжелую пищу? (07.49)
— Почему во время болезни противопоказана жареная пища? (08.52)
— Почему не рекомендуется маринованная и соленая пища? (09.26)
— Какое должно быть питание при приеме антибиотиков? (10.01)
— У меня идет обострение после ковида, который был в июне. Теперь мне тяжело кушать. Как правильно питаться? (11.16)
— Часто ли бывают осложнения ЖКТ после ковида? (12.22)
— Можно ли засчет питания восстановить микрофлору после приема антибиотиков? (13.21)
— У меня сейчас грипп. Чем отличаются пробиотики от пребиотиков? Что можно принимать при гриппе? (15.49)
— Читал, что больное горло можно вылечить мороженым. Правда ли? (16.54)
— В каком виде лучше употреблять имбирь? (18.12)
— Полезна ли клюква при болезни? (19.04)
— Стоит ли давать при болезни чеснок? (19.42)
— Есть ли польза от шиповника? (20.36)
— Стоит ли есть цитрусовые фрукты при болезни? (21.03)
— Какие есть рекомендации для болеющих детей? (21.30)
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72
Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv
