Гость: Татьяна Гилёва, психолог.

&nbsp&nbsp
Эмоциональное родительское выгорание не особо отличается от обычного эмоционального выгорания. Это целый список симптомов, который может начинаться с такого лёгкого недовольства и расстройства настроения. А в глубокой стадии может заканчиваться депрессивными состояниями, соматическими и телесными болями. О родительском выгорании надо помнить уже когда появляется материнская депрессия. Это серьёзное заболевание, которое нуждается в медицинской помощи и консультации психиатра. Связано оно в том числе и с гормональными нарушениями, поэтому не надо путать эти два состояния. А эмоциональное выгорание отличает постоянная повышенная тревога, неудовлетворённость каких-то ожиданий. Например, ожидания от того, что родится ребёнок были одни, а оказалось всё иначе. Ещё часто молодым мамам сложно просить и получать поддержку, поэтому накапливается большой груз сложностей и эмоциональных проблем. При наступлении периода детского сада или школы, появления второго ребёнка или начала подросткового возраста тоже может наступить эмоциональное родительское выгорание. Но связано это во всех случаях не с ребёнком, а с реакцией родителей.

Также Татьяна Гилёва ответила на следующие вопросы телезрителей:

— Что такое эмоциональное родительское выгорание? (00.53)

— А почему появляется это выгорание? (01.34)

— Ребёнок ни при чём или есть взаимосвязь с родительским выгоранием? (02.33)

— Где граница между банальной усталостью и выгоранием? (04.35)

— Получается, что наши родители были более эмоционально устойчивы? (05.35)

— У папы такое состояние бывает реже? (08.14)

— Почему людям порой трудно даётся роль родителей? (09.16)

— Почему некоторые не выгорают с четырьмя детьми, а некоторые выгорают с одним? (10.24)

— Какая бывает усталость кроме эмоциональной и физической? (12.48)

— Почему уход за ребёнком вызывает столько нервных ситуаций? (13.57)

— Как вести себя с подростком? (16.23)

— Что может помочь снять напряжение и установить контакт с ребёнком? (19.30)

— Как научиться признавать тот факт, что ты не идеальная мама? (21.40)

— А эмоциональное «выключение» из ситуации улучшит или усугубит её? (22.30)

Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72

Какую «Полезную консультацию» Вы хотели бы получить в рамках программы? Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv

Оставляйте комментарии на страницах:

В Контакте http://vk.com/topspb_tv 

FB https://www.facebook.com/topspb.tv

Пишите с хэштегом #topspb_tv и #полезнаяконсультация

Присоединяйтесь к беседе с нашими ведущими с понедельника по пятницу на телеканале «Санкт-Петербург».