Гость: Арина Жегалина, врач-терапевт.
   Не сиди у открытого окна – продует, не кричи на морозе – заболит горло, надевай шапку – иначе заболеешь менингитом. Все эти догматы мы слышим от своих родителей ещё в раннем детстве и верим, что это так. А вот так ли? Сейчас принято считать, что холод никак не влияет на течение ОРЗ, однако холод угнетает иммунную систему. Иммунитет зависит от нашей температуры и температуры наших слизистых – носа и верхних дыхательных путей. Если при температуре 37 градусов все клетки нашей иммунной системы работают хорошо, то при температуре 30 градусов, а мы этого можем добиться если на улице минусовая температура, все клетки иммунной системы угнетены и работают медленно. Таким образом вирусы получают возможность пробраться в организм, что спровоцирует развитие заболевания. На морозе надо дышать носом, так как, во-первых, реснички мерцательного эпителия мешают вирусам проникать в наш организм, а, во-вторых, нос ещё согревает воздух, и мы дышим тёплым воздухом, а это очень важно. Если мы вдыхаем ртом, то из-за переохлаждения слизистых велик риск заболеть. Родители не уставали повторять в детстве, что можно заработать менингит или отит, если гулять на улице без шапки, и они были не так далеки от истины. Любое переохлаждение чревато простудным заболеванием. Может быть это будет не менингит и отит, но ОРВИ — запросто. Сидение на сквозняке опасно возможными «прострелами». В болях поясницы или шеи очень часто имеется мышечный компонент. Переохлаждение активизирует болевые рецепторы мышц, которые способствуют их спазму, а затем и воспалению.
Также Арина Жегалина ответила на следующие вопросы:
— Как правильно одевать детей зимой на прогулку? (03.27)
— Можно ли заболеть менингитом из-за переохлаждения? (05.42)
— Насколько набор лишних килограммов зимой связан с холодом? (08.29)
— Как отличить симптомы вирусного и бактериального заражения? (09.40)
— Мокрая голова, даже в жару, становится причиной простуды. В чём может быть причина? (12.17)
— Прорубь после бани полезна или нет? (14.25)
— Людям после 70 лет, которые постоянно мёрзнут, что лучше включать в свой рацион зимой и как лучше одеваться? (16.20)
— Стоит ли перед выходом на улицу зимой есть горячий суп или пить горячий чай? (17.41)
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72
Какую «Полезную консультацию» Вы хотели бы получить в рамках программы? Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv
Оставляйте комментарии на страницах:
Вконтакте http://vk.com/topspb_tv
FB https://www.facebook.com/topspb.tv
Пишите с хэштегом #topspb_tv и #полезнаяконсультация
Присоединяйтесь к беседе с нашими ведущими с понедельника по пятницу на телеканале «Санкт-Петербург».
