Медицинский психолог Татьяна Шумова рассказала, чем занимается перинатальный психолог.
Беременность и рождение ребенка – это не только радость ожидания, но и серьезное испытание для психики женщины. По статистике, около 30% женщин в прекрасном положении сталкиваются со стрессом, каждая 7-я – с перинатальной депрессией.
«Перинатальный психолог – специалист, работающий с определенным периодом жизни: от планирования беременности, через беременность и первые месяцы, до года ребенка. Он отличается от семейного психолога тем, что сосредоточен на задачах именно этого периода, и от клинического психолога тем, что работает не только с патологиями, но и с нормой психического здоровья», — рассказала Татьяна Шумова.
Чаще всего будущие родители обращаются к такому специалисту с повышенной тревогой.
«Потому что много изменений, к которым мало кто готов. Раньше большие семьи передавали знания о переходе к новой роли через примеры старшего поколения, сейчас семьи меньше, и иногда нужна специализированная помощь», — добавила Татьяна Шумова.
К специалисту стоит обратиться в том случае, если тревожные мысли о будущем мешают есть, спать, отдыхать и получать удовольствие от жизни, и даже мысли о ребенке перестают радовать.
«Конечно, и женщина сама может заметить эти перемены. Это абсолютно нормально, потому что на неё наваливается огромный шквал изменений. Когда она сталкивается с опустошением, раздражительностью, плаксивостью – имеет смысл обратиться к специалисту. Если родные замечают это раньше, важно действовать как в искусстве мягких касаний», — отметила спикер.
