Ежедневные тренировки и серьезный настрой. Чемпионка мира по карате киокусинкай, петербурженка Елизавета Забелина поделилась опытом с коллегами по цеху.
На мастер-класс в спортивной школе №2 Красногвардейского района пришли несколько десятков каратистов: как начинающих, так и уже опытных. В программе – базовые удары, которые используются в киокусинкай.
Чемпионкой мира Елизавета стала совсем недавно: в конце апреля в финальном поединке турнира в Японии она одолела хозяйку татами Джин Миямото. Тренировку посетил также глава Красногвардейского района Андрей Хорт, он поздравил спортсменку с чемпионством.
«С точки зрения обучения – психологически объяснить, особенно если мы говорим про молодых людей и детей, то именно психологически их настроить, чтобы они не боялись выходить на поединки, не боялись своих соперников. Потому что я знаю: многие смотрят, с кем у них предстоит бой – титулованные или серьезный пояс у соперника. Дети начинают этого бояться и уже психологически проигрывают. В первую очередь надо поработать над этим, чтобы при выходе на татами человек думал только о собственной подготовке и ее демонстрировал», – объяснила чемпионка мира по карате киокусинкай Елизавета Забелина.
Спортивную карьеру Елизавета Забелина успевает совмещать с серьезной работой в атомной отрасли, тренируясь дважды в день: рано утром и вечером после рабочего дня. Сейчас спортсменка готовится к абсолютному чемпионату мира, который пройдет в 2027 году в Токио.
