Эксперт по развитию мозга Дарья Пойманова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» объяснила, какое влияние на мозг оказывает просмотр коротких видеороликов.
Одновременное использование смартфона и просмотр телевизора, как считают исследователи, разделяет внимание человека.
«Если недолго делать эти действия одновременно, то ничего страшного не будет, но если постоянно по несколько часов в день ребенок, подросток или взрослый занимается даблскринвотчингом, то вырабатывается привычка постоянных переключений. А мы же знаем, как формируются нейронные связи — то, что мы делаем постоянно, этот паттерн поведения закрепляется и мы привыкаем постоянно отвлекаться. Когда нам нужно изучить сложный текст, документ, учебник, просто не хватает концентрации глубоко погрузиться, и очень сложно с изучением сложных предметов», — подчеркнула эксперт.
Дарья Пойманова добавила, что полезные привычки проще формировать с детства, чем со временем изменить закрепленные модели поведения. Поэтому родителям стоит уделять особое внимание этому вопросу. Например, если малыш смотрит мультфильм, то другой гаджет лучше убрать.
Аналогичное влияние на когнитивные функции оказывают и короткие ролики. Вновь включается переключение внимания.
«Ты не концентрируешься долго, постоянно потребляешь новый контент, и вырабатывается привычка быстрого дофамина, что все время нужна какая-то новизна. Таким детям, считают исследователи, потом сложно доводить до конца большие проекты, заниматься какой-то серьезной научной работой, потому что хочется постоянно быстрого результата и быстрой новизны, которая подпитывается видеороликами с детства», — объяснила эксперт.
