Сегодня — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. В Петербурге от этого хронического заболевания страдают почти 195 тысяч человек. Врачи напоминают, диабет можно и нужно контролировать.
Валентина Алексеевна на инсулине почти всю жизнь. 10-летней девочкой попала в автомобильную аварию. На фоне сильного стресса развился диабет I типа. Болезнь приучила внимательно следить за собой: правильно питаться, заниматься физкультурой и каждый день измерять уровень сахара, не допуская его снижения — гипогликемии.
«Я склонна очень к этим «гипам». Поэтому я когда куда-то иду, у меня во всех карманах конфеты. Но самое плохое, что у меня — вероятно, потому что я столько лет уже на инсулине, 68 год колюсь, что я их не чувствую», — рассказала жительница Санкт-Петербурга Валентина Шмелева.
Диета — важное условие для больных диабетом. В профильной школе при второй городской больнице рассказывают как контролировать уровень сахара в крови, рассчитывать дозу инсулина или лекарств в зависимости от потребляемых углеводов и физнагрузок. Уроки проходят каждый день, пока пациент находится в стационаре. Сегодня ученики определяли норму хлебных единиц.
«10-12 грамм углеводов — это одна Хлебная единица. Хлебная единица есть как в яблоке, так и в куске хлеба, так и в стакане молока. Мы учим сколько хлебных единиц можно употреблять за один прием пищи. Есть продукты, в которых нет этих единиц», — пояснила врач-эндокринолог Городской многопрофильной больницы №2 Нино Папаскири.
В последние годы врачи отмечают рост заболеваемости «сахарной» болезнью. В группе риска — люди с избыточным весом. Лишь небольшой процент больных диабетом не имеют лишних килограммов. А потому при заболевании или в качестве профилактики необходимо регулярно оценивать индекс массы тела. Для этого вес в килограммах нужно разделить на рост в метрах, возведенных в квадрат. Нормой считается показатель от 18,5 единиц до 25.
«В нашем отделении пролечивается за год примерно шестьсот пациентов с диабетом II типа и сто пятьдесят с сахарным диабетом I типа. Из всех пациентов, которые поступают в больницу вообще, более шести тысяч имеют сахарный диабет в качестве сопутствующей патологии», — подчеркнула заведующая отделением эндокринологии Городской многопрофильной больницы Валерия Орлова.
Специалисты отмечают: диабет — это заболевание, которое требует изменения образа жизни. Облегчить течение болезни или вовсе предотвратить недуг, как бы банально это не звучало, помогут здоровое питание, двигательная активность, избегание стрессов и регулярное медицинское обследование.
