Ученые пришли к выводу, что в течение 4 часов после тренировки действует повышенная иммунная защита.
Палеоантрополог Гарвардского университета Дэниел Либерман отметил, что физические упражнения — один из важнейших элементов в эволюции человека. Наши предки, имевшие более хорошие спортивные навыки, были лучше подготовлены к тому, чтобы прожить долгую жизнь.
Биолог из Нью-Йоркского университета Дафна Бар-Саги придерживается мнения о важности физических нагрузок в жизни человека. Во время упражнений запускается большое количество молекулярных и клеточных процессов. Кроме того, физнагрузки могут обладать противораковым эффектом, передает Gazeta.Spb.
В ходе эксперимента на мышах Дафна Бар-Саги и ее коллеги обнаружили, что у грызунов с раком поджелудочной железы после тренировок ощутимо повышался уровень определенного типа иммунных клеток. Это клетки, которые разрушают опухолевые очаги. Такой эффект продлил жизнь грызунов примерно на 40%.
Затем специалисты проанализировали, как спортивные упражнения влияют на людей с онкологией поджелудочной железы. По словам авторов исследования, такие пациенты имели вдвое больше шансов выжить в течение 5 лет.
