Косметолог-трихолог Наталья Правецкая перечислила семь эффективных методов для восстановления волос.
В первую очередь эксперт рекомендует использовать питательные маски. Лучше всего обратить внимание на профессиональные варианты, но можно сделать маску и дома. В частности, для жирных волос подойдет смесь из тертого огурца и пары ложек сметаны, а для сухих – двух желтков и двух столовых ложек оливкового масла. Несколько раз в неделю можно делать поддерживающие маски с маслом розмарина – его достаточно втирать в кожу головы массирующими движениями и держать один-два часа. Смывать необходимо шампунем.
Сделать волосы лучше помогут и специальные фильтры для воды в душе. Трихолог назвала их отличным средством от сухости кожи головы и истончения волос. Они удаляют из воды все загрязняющие вещества – например, хлор и микробов.
Нельзя забывать о регулярном приеме разных полезных добавок. Пользу принесут витамины D, К2 и А, йод, железо, селен и медь. Помогут улучшить состояние волос также коллаген и протеиновые коктейли.
Также восстановить волосы помогут ополаскивания зеленым чаем. 300–400 миллилитров напитка нужно охладить его до температуры 80 градусов, оставить на полчаса, а затем промыть отваром волосы, втирая его в кожу головы. Через 20–30 минут все необходимо смыть шампунем. Аминокислоты из чайных листьев питают, укрепляют волосы и помогают им расти.
Пятая рекомендация трихолога – обзавестись правильным полотенцем. Для этих целей подойдут варианты из микрофибры, шелка или гладкого тонкого хлопка. Это поможет меньше травмировать пряди.
При сушке и укладке волос нужно использовать термозащитные спреи, в составе которых есть компоненты с низкой теплопроводностью.
Последний совет – баловать себя походами в проверенный SPA-салон, пишет Life.
