У вялости и апатии в начале года после новогодних праздников даже есть собственный термин — «январский мозг». Он означает чрезмерную вялость и нежелание работать. Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как бороться с этим явлением.
По словам специалиста, в праздники циклы сна и биологические часы человека сбиваются, а резкое возвращение к ранним утренним подъёмам и рабочему ритму является огромным стрессом для организма. Врач посоветовала принимать витамин D, есть больше овощей и фруктов, много гулять в светлое время суток, передает Life.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что нефролог Клинической больницы Святителя Луки Татьяна Прошина рассказала, какие симптомы выдают заболевания почек и когда пора записаться на прием к врачу. При заболеваниях почек боль проявляется чуть выше талии, в области ребер. При этом она будет сопровождаться повышением температуры или болезненным мочеиспусканием. Выявить проблемы с почками можно в ходе ультразвука или по анализам — общий анализ мочи, кровь, клинический, биохимия.
